说到中秋节，大家都会想到赏月、猜灯谜、看灯花，还要合家团聚一起吃月饼。但传统中秋习俗，你知道多少呢？快随小编一起来长知识吧！
中秋习俗
中秋节，又称八月节、拜月节、女儿节或团圆节。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情。所以，中秋又称“团圆节”。
从唐代开始，中秋赏月、玩月就开始盛行。到了北宋时期，八月十五夜，满城人家，不论贫富老小，都要穿上成人的衣服，焚香拜月说出心愿，祈求月亮神的保佑。而南宋开始，民间以月饼相赠，取团圆之义。
今天，月下游玩的习俗，已远没有旧时盛行。但设宴赏月仍很盛行，人们把酒问月，庆贺美好的生活的“举杯邀明月”，或祝远方的亲人健康快乐，和家人“千里共婵娟”。
夕月古代有“秋暮夕月”的习俗。夕月，即祭拜月神。设大香案，摆上月饼、苹果祭品。在月下，将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由当家主妇切开团圆月饼。
赏月中秋是个古老的节日，祭月赏月是节日的重要习俗。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之风，到了后来赏月重于祭月，严肃的祭祀变成轻松的欢娱。每逢中秋，人们便摆出果品，赏月畅谈。
燃灯中秋夜灯内燃烛用绳系于竹竿上，高竖于瓦檐或露台上，或用小灯砌成字形或种种形状，挂于家屋高处，俗称‘树中秋’或‘竖中秋’。
猜灯谜中秋月圆夜在公共场所挂着许多灯笼，人们都聚集在一起，猜灯笼身上写的谜语，因为是大多数年轻男女喜爱的活动，同时在这些活动上也传出爱情佳话，因此中秋猜灯谜也被衍生了一种男女相恋的形式。
吃月饼中秋节赏月和吃月饼是中国各地过中秋节的必备习俗，古时候一开始仅是一种点心食品。到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。同时，月饼也是中秋时节朋友间用来联络感情的重要礼物。
赏桂花桂花有“九里香”之誉，是我国人民十分喜爱的一种传统名贵花木。自古以来，人们把桂花及其果实视为“天降灵实”，作为崇高、美好、吉祥的象征。因此人们称誉好的儿孙为“桂子兰孙”；把月宫称为“桂宫”，以“桂魄”比喻月亮。在中秋节赏桂花更是别有滋味，因为桂花寄托着人们对甜蜜生活的追求和赞美。
饮桂花酒在中秋之夜还有喝桂花酒的习俗。每逢中秋之夜，人们仰望着明月，闻着阵阵桂香，遥想吴刚砍桂，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，欢聚一堂，已成为节日的享受。
哪些人中秋不适合赏月
中秋祭月在我国是一种十分古老的习俗，中秋赏月，同时还有拜月，中秋夜成了不眠之夜。
不过，特别提醒朋友们，不是人人都可以赏月，有一些朋友最好呆在家中看看电视、看看书、做做家务、上上网为宜，以下禁忌请朋友们留意：
1、如果近段时间身体很弱的朋友，那么，建议你不宜在野外赏月、拜月。
2、你最近流过产、或者生育过宝宝，那么，也不宜赏月，即使在家中的阳台也不看月亮为宜。
3、最近刚刚搬家，而搬家后没有“闹房”，或者自己觉得搬家后身体、运势等不好者，谨慎赏月。
4、不论什么原因，刚刚男女分手者，男性朋友不得赏月，更不能在圆月的野外行动。
5、最近失意者，比如官场不顺、生意亏本、倒霉事情接踵而来者，请务必不要赏月。
中秋节室外活动应注意什么？
有朋友会在中秋圆月之时到室外观光游玩，那么怎么办呢？特别提供朋友们参考：
1、穿红的内衣内裤。
2、随身携带红绳，或将红绳缠在手腕上，注意男左女右。
3、女性朋友务必将自己的额前头发捋向后边或者两侧，千万不要让额头被头发遮住，因为这是你的神灯所在。
中秋结婚是否就是大喜？
能否中秋结婚，从大的原则来看，当然没有问题。但是具体个人来说，则要具体问题具体分析和对待。
中秋结婚不一定是双喜临门。特别是对于今年受到冲忌的属相，比如属猴、猪、蛇、虎的朋友更应注意。
坊间曾有说法：农历十五其实都不见得是好日子，七月十五是如此，八月十五在特定情况下也是如此，因此要谨慎；
中秋节亲朋好友都回家团圆，因此在中秋节结婚男女，你们的客人可能会到得不齐全，因此建议要考虑周全。
吃月饼的禁忌
脾虚体热不宜吃月饼月饼性偏热，脾胃虚弱的人吃月饼，会加重肠胃负担，导致消化不良，只能少吃一点豆沙馅的月饼。
体内偏热的人也不可多吃月饼否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。
糖尿病人慎吃含糖月饼月饼使用了过多糖份，会导致血糖增高，患有高血压、心血管病的人，多吃含糖月饼会导致肠胃负担增加，从而使血液集中在胃部，身体的其他部位出现血供不足，导致头晕等。
巧克力馅月饼不要多吃巧克力是大热食物，食用会进一步加重内热，影响消化功能，另外食物堆积在胃部，也会影响呼吸功能，导致胸口发闷、感到憋气，使心肺机能受损。
冰淇淋月饼更是大忌脾胃虚寒者，吃了会引起胃部不适；体质偏热者，虽然吃了冰冻月饼后感到很爽，但物极必反，大寒反而会激发出大热。有的病人食用冰淇淋月饼几天后，就出现连续拉稀、浑身发烫、血热等症状。
有关月亮的禁忌
中秋节是个赏月看星星的好日子，当然，对吃货而言，最幸福的事情就是可以吃好吃的月饼。
传统的中国民俗文化里的中秋节有很多的故事，如：嫦娥奔月、吴刚发桂、玉兔捣药、月饼起义等，在中秋佳节中，分享一下中国传统文化中有关月亮的禁忌与祈福文化吧！
不可以用手指月亮：相传月亮上面有神明，所以古人认为用手指指月亮是对月亮不尊敬，还有些地方的古代传说更认为用手指月亮会被月亮里的神明逞罚，逞罚方式就是晚上做梦的时候月神会来割指他的那根手指。
赏月时不可以去人气比较少或是比较阴森的地方。
来源于万年历
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