人们常念叨“春夏养阳，秋冬养阴”，秋冬时节，正好是补阴的好时机。说起补阴，很多人瞬间成为口才达人，关于补阴的事儿能大话三天三夜也不词穷。众多补阴方法，反而让人乱了心神，其实，补阴有技巧，这些补阴中药要记牢！
No.1
北沙参
来源于伞形科植物珊瑚菜的干燥根。夏、秋二季采挖，除去须根，洗净，稍晾，置沸水中烫后，除去外皮，干燥。或洗净直接干燥。以枝条细长、圆柱形、均匀、质坚、外皮色白者为佳。
甘、微苦，微寒。归肺、胃经。
养阴清肺，益胃生津。用于肺热燥咳，劳嗽痰血，胃阴不足，热病津伤，咽干口渴，
烦渴咳嗽，不消化：北沙参16g。水煎服。
阴虚上火，口苦烦渴：北沙参、麦门冬、知母、川贝母、怀熟地、鳖甲、地骨皮各g。制成膏状，每日清晨服20g，水送服。
风寒咳嗽及肺胃虚寒者禁服；痰热咳嗽者慎服。
汇群出品北沙参
No.2
南沙参
来源于桔梗科植物轮叶沙参或沙参的干燥根。春、秋二季采挖，除去须根，洗后趁鲜刮去粗皮，洗净，干燥。以条长、皮细肉肥、色黄白者为佳。
甘，微寒。归肺、胃经。
养阴清肺，益胃生津，化痰，益气。用于肺热燥咳，阴虚劳嗽，干咳痰黏，胃阴不足，食少呕吐，气阴不足，烦热口干。
心悸：太子参、南沙参、丹参、苦参各9g，水煎服。
反藜芦。
汇群出品南沙参
北沙参、南沙参功效比较
北沙参
南沙参
同
养阴清肺
异
侧重于益胃生津
侧重于益气祛痰
No.3
百合
来源百合科植物卷丹或细叶百合的干燥肉质鳞叶。秋季采挖，洗净，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干燥。以瓣匀肉厚，色黄白，质坚，筋少者为佳。
甘，寒。归心、肺经。
养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
肺病吐血：鲜百合捣汁，和水饮之，也可煮食。
神经衰弱，心烦失眠：百合16g，酸枣仁16g，远志9g。水煎服。
心口痛，服诸药不效者：百合50g，乌药9g。水煎服。
风寒咳嗽及中寒便溏者禁服。
汇群出品百合
No.4
麦冬
来源百合科植物麦冬的干燥块根。夏季采挖，洗净，反复暴晒、堆置，至七八成干，除去须根，干燥。以饱满、皮细、糖性足、木心细、内外淡黄白色不泛油者为佳。
甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。
养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。
中耳炎：鲜麦冬捣烂取汁，滴耳。
小便淋涩：鲜麦冬90g。水煎服，每日2～3次。
热水烫伤：麦冬g，煮汁2碗，频繁涂患处。
虚寒泄泻，湿浊中阻，风寒或寒痰咳喘者均禁服。
汇群出品麦冬
No.5
天冬
来源百合科植物天冬的干燥块根。秋、冬二季采挖，洗净，除去茎基和须根，置沸水中煮或蒸至透心，趁热除去外皮，洗净，干燥。以肥满、致密、黄白色、半透明者为佳。
甘、苦，寒。归肺、肾经。
养阴润燥，清肺生津。用于肺燥干咳，顿咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮热，内热消渴，热病津伤，咽干口渴，肠燥便秘。
乳癌：鲜天冬60g。捣汁，适量黄酒，饭前送服。
乳腺小叶增生：鲜天冬62.5g。黄酒适量蒸熟送服。
脾胃虚寒、食少便溏及外感风寒咳嗽者忌服。
汇群出品天冬
麦冬、天冬功效比较
麦冬
天冬
同
养阴润肺，清火生津。
异
主清相火，还治肠燥便秘
主清心火，益胃除烦
No.6
石斛
来源兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎。全年均可采收，鲜用者除去根和泥沙；干用者采收后，除去杂质，用开水略烫或烘软，再边搓边烘晒，至叶鞘搓净，干燥。以金黄色、有光泽、质柔韧者为佳。
甘，微寒。归胃、肾经。
益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。
胃火上冲，心悸，乏力：石斛50g，玄参6g。水煎服。
病后虚热口渴：鲜石斛、麦冬、五味子各9g。水煎代茶饮。
虚而无火者忌用。
汇群出品石斛
No.7
玉竹
来源百合科植物玉竹的干燥根茎。秋季采挖，除去须根，洗净，晒至柔软后，反复揉搓、晾晒至无硬心，晒干；或蒸透后，揉至半透明，晒干。以肥壮、条长、色黄白光润、半透明、味甜者为佳。
甘，微寒。归肺、胃经。
养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。
发热口干，小便涩：玉竹g。煮汁饮服。
跌打损伤：玉竹15g。泡酒服。
肢体酸软，自汗盗汗：玉竹16g，丹参5g。水煎服。
痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。
汇群出品玉竹
No.8
女贞子
来源木犀科植物女贞的干燥成熟果实。冬季果实成熟时采收，除去枝叶，稍蒸或置沸水中略烫后，干燥；或直接干燥。以粒大、饱满、色黑紫者为佳。
甘、苦，凉。归肝、肾经。
滋补肝肾，明目乌发。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明，内热消渴，骨蒸潮热。
神经衰弱：女贞子、旱莲草、桑椹子各15～30g。水煎服。
白细胞减少症：女贞子、龙葵各45g。水煎服。
口腔炎：女贞子9g，金银花12g。水煎服。
脾虚便溏者慎服。
汇群出品女贞子
No.9
龟甲
来源龟科动物乌龟的背甲及腹甲。全年均可捕捉，以秋、冬二季为多，捕捉后杀死，或用沸水烫死，剥取背甲和腹甲，除去残肉，晒干。以块大、无残肉、板有血迹者为佳。
咸、甘，微寒。归肝、肾、心经。
滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心，固经止崩。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏经多。
肝火过旺，头痛眩晕目赤：牛膝、生赭石各30g，生龙骨、生牡蛎、生龟甲、生杭芍、玄参、天冬各15g，川楝子、生麦芽、茵陈各6g，甘草4.5g。水煎服。
汇群出品醋龟甲（上甲）
四方龟甲胶
No.10
鳖甲
来源鳖科动物鳖的背甲。全年均可捕捉，以秋、冬二季为多，捕捉后杀死，置沸水中烫至背甲上的硬皮能剥落时，取出，剥取背甲，除去残肉，晒干。以身干、个大、无残肉、洁净者为佳。
咸，微寒。归肝、肾经。
滋阴潜阳，退热除蒸，软坚散结。用于阴虚发热，骨蒸劳热，阴虚阳亢，头晕目眩，虚风内动，手足瘈疭，经闭，癥瘕，久疟疟母。
肝脾肿大：凌霄花、蟅虫、桃仁各9g，鳖甲、大黄、当归各10g，红花6g。水煎服。
白血病：天冬、党参各30g、百合、地骨皮、熟地、沙参、玉竹、生地、炙鳖甲各15g，麦冬、凤凰衣、白芍、白及各9g，川贝母6g。水煎服。
汇群出品醋鳖甲
四方鳖甲胶
龟甲、鳖甲功效比较
龟甲
鳖甲
同
滋阴潜阳，退虚热。
异
主固经止血、益肾健骨、养心补心
主软坚散结
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*中药使用方法因人而异，使用前请遵循医嘱。本文部分图文资料来源网络，由汇群股份
本文编辑：佚名
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